חברות וחברים אני שמחה לשתף אתכם כאן בסרטוני מדיטציה חינמיים לגמרי, שהעליתי בערוץ היוטיוב שלי One Happy A Day by Karin Tepper

יש כאן סוגים שונים של מדיטציות לפי הצורך, מוזמנות ומוזמנים לתרגל איתי, להירשם לערוץ (משמח אותי מאוד!) ולשתף עם חברות וחברים (משמח אותי פלוס פלוס!)

מדיטציות לילדים

מדיטציות פשוטות שניתן לתרגל עם ילדים. אמהות ואבות יכולים לנסות לתרגל עם הילדים. מורות ומורים יכולים לנסות ולתרגל עם התלמידים. מצויינות לוויסות רגשי, הרגעה ותירגול ריכוז.