שמחה אחת ביום – הסדנה להכרת תודה
הימים הקשים דורשים מאיתנו להיות אקטיביות בחיפוש אחרי הדברים החיוביים בחיינו. אבל איך עושים את זה?
בסדנה החדשה והיחודית שבניתי נמצא את ה- “שמחה אחת ביום” של כל אחת מאיתנו ,נלמד על התועלות מבוססות המחקר שיש להכרת תודה פעילה, נתרגל ריכוז, נוכחות וחיבור לעצמינו בעזרת מדיטציות מיינדפולנס, נקבל כלים לזיהוי סוגי הכרת תודה, ונלמד כיצד למצוא את ארגז הכלים האישי שלנו לחוסן, ולפיתוח מיומנות לתמיכה עצמית.
סדנא שמשלבת כלים מעולמות המיינדפולנס והכתיבה (אין צורך בניסיון קודם באף אחד מהם, הכל מונגש באופן קליל וחווייתי).
ניתן להזמין את הסדנה אלייך לסלון, לערבי חברה, מפגשי נשים, וגם לארגונים ומפגשי צוות. ובעידן של היום בו כלום לא בטוח אז הסדנה יכולה להיות מותאמת גם למפגש זום.
הכנה לאודישן מצולם
קיבלתם אודישן לסדרה חדשה? שלחו לכם אודישן לסרט? מה עושים עכשיו?
עולם האודישנים השתנה מאוד בשנים האחרונות, וכמעט תמיד האודישן הראשון שיפתח לכם את הדלת יהיה אודישן ביתי מצולם. כשחקנית מקצועית ופעילה ומורה למשחק שנים רבות, אני מציעה היום את האפשרות להגיע אלי להכנה וצילום האודישן שלכם.
ננתח ביחד את הטקסט בצורה מדוייקת לתפקיד, נצלם ע”פ הכללים המקצועיים של התעשייה ונגיע לטייק אותנטי וזוהר שמביע את הכוח המשחקי והפוטנציאל שלכם כשתגיעו אל הסט.
משך המפגש שעה
מפגש אישי- כלים לעמידה ודיבור מול קהל
יש לכם חלום לעמוד על הבמה אך מעולם לא עשיתם זאת? אתם עומדים לפני הרצאה, פרזנטציה, או פשוט חולמים להקריא את השירים שלכם מול קהל?
במפגש אישי איתי תקבלו את הכלים שאתם צריכים כדי לעמוד ולדבר מול קהל בביטחון, עם כריזמה, בלי לאבד מהאותנטיות שלכם. נלמד על שפת גוף, שימוש בנקודות מבט, טכניקות של עבודה קולית וקצב הדיבור ואיפה כדאי לשים את הדגשים על הטקסט או דווקא לעשות פאוזות. בנוסף לכל אלה תקבלו כלים לשיפור הריכוז ולהירגעות במצבי לחץ מעולמות המיינדפולנס והמדיטציה.
מעל 20 שנה שאני מלמדת שחקנים חובבים ומנוסים, וגם אנשים שמעולם לא עמדו על הבמה. בנוסף אני גם מדריכת מיינדפולנס מדיטציה ודהרמה מוסמכת המכללה האקדמית ווינגייט.
משך המפגש שעה
הדרך אל השיר
מופע מוסיקלי בשיתוף הקהל שכולו מחווה לזמרות הגדולות של פעם: מאלה פיצ’ג’רלד ובילי הולידיי עד שושנה דמארי ומריה קאלאס. דרך מחזות זמר, אופרות וקלאסיקות ידועות נפגוש שירים אהובים ומוכרים ונגלה יחד את הדרך אל השיר.
המופע בליווי פסנתרן ומשלב משחקי תיאטרון בשיתוף הקהל. זהו מפגש מוסיקלי מגבש, חווייתי ואיכותי. קארין טפר והילה גונן הן שחקניות תיאטרון וטלויזיה, זמרות, ומורות למשחק ופיתוח קול.
המופע מתאים לערבי גיבוש, צוותים חינוכיים ואירועים פרטיים.
בלונדון פגשתי את הג’אז
בלונדון פגשתי את הג’אז. פתאום הבנתי שהמוסיקה שתמיד פתחה לי את הלב וקראה לי לתוך הנשמה היא לא רק רצועה צדדית בתחנת רדיו לילית אלא עולם מלא וגועש. בעקבות מחזמר שבו השתתפתי בפסטיבל ברייטון הקלטתי עם מפיק ג’אז באולפן מקומי, נחשפתי לפסטיבלי הג’אז בלונדון ואפילו שרתי במסיבת בית מטורפת עם מי שהיתה זמרת הליווי של נינה סימון. את הסיפורים האלה תוכלו לשמוע בין השירים האהובים עלי, הקלאסיקות המופלאות, בערב שירי ג’אז בליווי פסנתרן (ורצוי גם כוס יין).
המופע יכול להתאים למופעי בית, ערבים חברתיים, ימי הולדת, ולכל מי שרוצה להרגיש שהוא עושה קפיצה קטנה לחו”ל.
