שמחה אחת ביום – הסדנה להכרת תודה

תאריך: 8.11.24 הוד השרון

הימים הקשים דורשים מאיתנו להיות אקטיביות בחיפוש אחרי הדברים החיוביים בחיינו. אבל איך עושים את זה?

בסדנה החדשה והיחודית שבניתי אשתף אתכם בסיפור האישי שלי למציאת “שמחה אחת ביום”, ובתועלות מבוססות המחקר שיש להכרת תודה פעילה.

נתרגל ריכוז, נוכחות וחיבור לעצמינו בעזרת מדיטציות מיינדפולנס, נקבל כלים לזיהוי סוגי הכרת תודה, ונלמד כיצד למצוא את ארגז הכלים האישי שלנו לחוסן, ולפיתוח מיומנות לתמיכה עצמית.

לסדנה בהוד השרון נותרו מקומות ספורים בלבד, מי שרוצה להצטרף כתבו לי ל- karin.ori@gmail.com

ואם זה ממש מסקרן אותך אבל את לא יכולה להצטרף הפעם חשוב שתדעי שניתן להזמין את הסדנה גם אלייך לסלון, לערבי חברה, מפגשי נשים, וגם לארגונים. ובעידן של היום בו כלום לא בטוח אזהסדנה יכולה להיות מותאמת למפגש זום.

לפרטים נוספים ניתן לשלוח מייל: karin.ori@gmail.com