השכלה
סיימתי לימודי תואר ראשון בחוג לתיאטרון באוניברסיטת תל- אביב, במסלול משחק.
בין המורים שלי בחוג היו מבכירי עולם התאטרון והשירה בארץ: נולה צ’לטון, רנה ירושלמי, חנה הכהן, עדנה שביט, שוש רייזמן, יורם בוקר, יוסי יזרעאלי ועוד.
בין השנים 2001-2006 למדתי פיתוח קול באופן פרטי אצל פרופ’ חנה הכהן ז”ל.
בשנת 2008 , למדתי משחק מול מצלמה ב- Actors Studio London, ובשנת 2012 עברתי קורס בעבודה עם מריונטות ב- Little Angel Theatre, London
תוך כדי הלימודים וההשתלמויות במשחק ובשירה, פיתחתי את כישורי הכתיבה שלי:
למדתי כתיבה יצירתית אצל שלומי מוסקוביץ’ (2009) , תסריטאות אצל אסף ציפור (2013), מרב שקד ומרב נחום (2015) ואבנר ברנהיימר (2017), וכתיבה בנימה אישית אצל רות עפרוני (2022).
בשנת 2014 למדתי קורס ביסודות בימוי הקולנוע בבי”ס מנשר, ושיפרתי את יכולות הבימוי, העריכה והבנת הקולנוע שלי.
בשנת 2021, בעיצומה של תקופת הקורונה, הוסמכתי למדריכת מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה מטעם המכללה האקדמית ווינגייט.
בשנת 2024 למדתי בתכנית חדשה שנפתחה בבית ברל- חינוך, מיינדפולנס ולמידה חברתית רגשית.
משחק – תאטרון, קולנוע וטלוויזיה
בזמן לימודי המשחק, שיחקתי בשתי הצגות במסגרת פסטיבל עכו : פסיעות- 3 מחזות קצרים של בקט, והתבוננות -ע”פ סיפורי קפקא.
מיד עם סיום לימודי המשחק שלי הצטרפתי לאנסמבל עיתים בניהולה של הבמאית רנה ירושלמי, לתפקיד הראשי של אלקטרה בהצגה מיתוס. ההצגה הציגה בתאטרון הקאמרי וזכיתי להופיע איתה גם בפסטיבלים יוקרתיים בעולם- בציריך, אירלנד, וניו יורק. הייתי חברה בקבוצת התאטרון אנסמבל עיתים משנת 2001- 2005, ושיחקתי גם בהצגה שלוש אחיות שהעלה התאטרון, בתפקיד נטשה.
הייתי חלק מצוות היוצרות והשחקניות המקורי של ההצגה היי יפה בבימוי שיר גולדברג, שהשתתפה בפסטיבל ישראל ובתיאטרון צוותא.
בשנת 2006, בזכות המעבר למגורים באנגליה, זכיתי להשתתף במחזמר בפסטיבל ברייטון, שרתי במופע יום העצמאות של הבית הישראלי- שגרירות ישראל בלונדון, ושיחקתי בפרוייקט New Israeli Writing בתיאטרון טריסטן בייטס, לונדון, בניהולה של אריאלה אשד.
בלונדון קיבלתי גם את התפקיד הראשון שלי בסדרת טלויזיה- מאדאם גרטה בסדרה- Skins.
מאז גילמתי תפקידים בסדרות טלויזיה ישראליות רבות ביניהן: גוף שלישי, שטיסל, ישמח חתני, סטוקהולם, נבסו, נורמאלי, איש חשוב מאוד, בני ערובה, וגם בפרסומות טלויזיה וסרטי קולנוע.
שיחקתי בהצגה הלבנה בשחור- עיבוד לשחף של צ’כוב, בתאטרון הסמטה, בתפקיד ארקדינה (על תפקיד זה זכיתי בפרס השחקנית בפסטיבל אביב 2020), ואני ממשיכה לשחק גם כיום בהצגות שונות בתאטרון הבמה בניהולה של ירדנה חכמי. לאחרונה הצטרפתי לצוות של המופע המוסיקלי לא! ליטה בבימויה של לילך סגל.
את הקול שלי תוכלו לשמוע לפעמים גם בקריינות לפרסומות, חסויות וסרטי תדמית.
כאן למטה תוכלו לראות את השואוריל שלי ותמונות מהפקות בהן השתתפתי
הדרכה והנחיית סדנאות
מיד לאחר סיום לימודי המשחק התחלתי ללמד תאטרון ילדים ובני נוער עבור עיריית רעננה. באותו הזמן גם התחלתי לעשות הכנה לאודישנים לשחקנים ושחקניות.
בלונדון הנחיתי סדנאות ושיעורי משחק בקבוצת התאטרון The North London Actors Group
כמו כן עבדתי כמנהלת תרבות ואירועים בארגון Jewish Care
בין השנים 2012-2018 עבדתי כמורה למשחק לילדים ונוער בסדנאות התאטרון של אורנה פורת.
בין השנים 2012 ועד היום אני מלמדת משחק ילדים, נוער ומבוגרים במרכז דידה -הבית לתרבות ואמנות בהרצליה.
יש לי ניסיון רב בעבודה כמורה למשחק לגיל השלישי בדיורים מוגנים ברשת מגדלי הים התיכון.
אני מנחה סדנאות משחק רבות מטעם שח”ם – איגוד השחקנים ומפעל הפיס, ומנחה סדנאות רבות במסגרת תיאטרון הבמה, בדגש על נשות ואנשי חינוך.
אני ממשיכה ללמד משחק גם במפגשים אישיים ולעזור לשחקנים ושחקניות בפגישות הכנה לאודישנים. משלבת ומפתחת שיטות מיינדפול -אקטינג לשחקנים, תרגילי מיינדפולנס לתועלת העבודה המשחקית וכישורי חיים.
הנחיית מיינדפולנס ומדיטציה – אני מנחה סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס למבוגרים וילדים במסגרות פרטיות ובארגונים. מפגשי מדיטציה בזום במסגרת דידה -נתינה לקהילה.
כתיבה
בשנת 2010 פתחתי את הבלוג הראשון שלי- Big Ben- Little Ben http://karina-bigbenlittleben.blogspot.com/
בין השנים 2010 ל-2011 פעלתי ככתבת במגזין עלונדון- המגזין הישראלי בלונדון.
בשנת 2012 פרסמתי טור במגזין האינטרנטי Onlife. באותה שנה גם תרגמתי עבור פרוייקט New Israeli Writing בלונדון, תרגום מתוך המחזה “קפיצה” מאת אלה מוסקוביץ.
בשנת 2015 פתחתי את הבלוג השני שלי, בעל אותו שם כמו הבלוג הנוכחי, אך תחת פלטפורמה אחרת (בלוגר): https://onehappyadayblog.blogspot.com/
בנוסף לכתיבה בבלוג אני כותבת ויוצרת סרטונים לרשת כמו למשל אלו שתוכלו לראות כאן למטה.
אני מפתחת תסריטים לסדרות וסרטי קולונוע , כותבת סיפורים ושירים ומשתמשת בכתיבה גם ככלי לביטוי אישי ויצירתי בסדנאות שאני מעבירה.