איך להתמודד עם חוסר וודאות- שיעורים מחיי שחקנית

איך את מתמודדת עם חוסר הוודאות? חברה שאלה אותי היום. היא לא התכוונה רק למצב. החיים מזמנים לנו תקופות של חוסר וודאות לא רק בימות מלחמה- אם מדובר בשינויי עבודה, מגורים, זוגיות…לא חסרים רגעים שבהם אנחנו מחפשות את הקרקע מתחת לרגליים ולא מצליחות לראות את האופק גם כשהחיים הם חיים של אנשים רגילים (מישהי זוכרת …

אפצ’י סדרתי – על התעטשויות, התבגרות והכרת הטוב

יש לי תלמידה בדיור המוגן שבכל פעם שהיא מתעטשת זה לעולם לא נגמר באפצ’י אחד. עם העיטוש הראשון נפתחות גם אצבעות הידיים שלה, והיא מתחילה לספור אותם: אחת, שתיים ,שלוש…ככה היא סופרת את האפצ’ים שלה בקצב מדוד עד שהיא מגיעה למספר שש. שם זה נפסק. “ככה זה”, היא אומרת, תמיד זה שש.” ואם בטעות היתה …

להיות גם וגם

“מה אתה רוצה להיות כשתהיה גדול?” מצאתי את עצמי שואלת את הבן שלי. “שחקן כדורגל!” הוא ענה לי (זו התקופה), “וגם נגר! שתהיה לי חנות שאני אוכל למכור בה דברים. וגם דוכן של עיתוני קומיקס! שאני מצייר!” “אי אפשר להיות הכל” צחקתי ואז עצרתי, מקווה שהוא לא שמע. כשהייתי קטנה הייתי עושה לעצמי רשימות לסדר …

איך קפה הפוך הציל את חיי

השנה- 2010. המקום- שכונה יפה וחמודה בצפון לונדון. האישה- אמא צעירה לילד ראשון שעברה לאיזור לא מזמן, הלומת קור, הלומת חרדה, הלומת דיכאון. הטריק- לא רואים עליה כלום, וכמעט אף אחד לא יודע על כל מה שהלם בה. כשעברנו ללונדון עשרה חודשים אחרי הלידה של הבן הראשון שלי, לא הבנתי שמה שאני חווה הוא דיכאון …

מה כח העל שלך?

אחד מהשיעורים שאני אוהבת ללמד  בקבוצות התאטרון שלי הוא שיעור על גיבורי על. יותר נכון לומר, מכיוון שרוב הא/נשים בקבוצות הן נשים- גיבורות על. אני מבקשת מהתלמידות לחשוב על כח-על אחד, לעוף עם הדמיון כמה שאפשר. בקבוצות של הילדים והנוער הדמיון באמת מרשה לעצמו לחגוג- אני יכולה לעוף, לירות אש מהעיניים, להסתוות למה שאני רוצה. …

איך להיות חיונית?

ע”פ ההגדרה המילונית- חיונית היא:  1. חשובה מאוד, קשה להסתדר בלעדיה, נחוצה.  2. מלאת חיים, נמרצת, אנרגטית.                               אז עם יד על הלב- כמה אתן מרגישות חיוניות בימים אלה? התשובה שלי- זה מצב משתנה. אם נתייחס אל הסעיף הראשון בו אני חשובה, …