איך להתמודד עם חוסר וודאות- שיעורים מחיי שחקנית

איך את מתמודדת עם חוסר הוודאות? חברה שאלה אותי היום. היא לא התכוונה רק למצב. החיים מזמנים לנו תקופות של חוסר וודאות לא רק בימות מלחמה- אם מדובר בשינויי עבודה, מגורים, זוגיות…לא חסרים רגעים שבהם אנחנו מחפשות את הקרקע מתחת לרגליים ולא מצליחות לראות את האופק גם כשהחיים הם חיים של אנשים רגילים (מישהי זוכרת …

אפצ’י סדרתי – על התעטשויות, התבגרות והכרת הטוב

יש לי תלמידה בדיור המוגן שבכל פעם שהיא מתעטשת זה לעולם לא נגמר באפצ’י אחד. עם העיטוש הראשון נפתחות גם אצבעות הידיים שלה, והיא מתחילה לספור אותם: אחת, שתיים ,שלוש…ככה היא סופרת את האפצ’ים שלה בקצב מדוד עד שהיא מגיעה למספר שש. שם זה נפסק. “ככה זה”, היא אומרת, תמיד זה שש.” ואם בטעות היתה …

איך קפה הפוך הציל את חיי

השנה- 2010. המקום- שכונה יפה וחמודה בצפון לונדון. האישה- אמא צעירה לילד ראשון שעברה לאיזור לא מזמן, הלומת קור, הלומת חרדה, הלומת דיכאון. הטריק- לא רואים עליה כלום, וכמעט אף אחד לא יודע על כל מה שהלם בה. כשעברנו ללונדון עשרה חודשים אחרי הלידה של הבן הראשון שלי, לא הבנתי שמה שאני חווה הוא דיכאון …

מה כח העל שלך?

אחד מהשיעורים שאני אוהבת ללמד  בקבוצות התאטרון שלי הוא שיעור על גיבורי על. יותר נכון לומר, מכיוון שרוב הא/נשים בקבוצות הן נשים- גיבורות על. אני מבקשת מהתלמידות לחשוב על כח-על אחד, לעוף עם הדמיון כמה שאפשר. בקבוצות של הילדים והנוער הדמיון באמת מרשה לעצמו לחגוג- אני יכולה לעוף, לירות אש מהעיניים, להסתוות למה שאני רוצה. …

איך להיות חיונית?

ע”פ ההגדרה המילונית- חיונית היא:  1. חשובה מאוד, קשה להסתדר בלעדיה, נחוצה.  2. מלאת חיים, נמרצת, אנרגטית.                               אז עם יד על הלב- כמה אתן מרגישות חיוניות בימים אלה? התשובה שלי- זה מצב משתנה. אם נתייחס אל הסעיף הראשון בו אני חשובה, …