one happy a day

איך להתמודד עם חוסר וודאות- שיעורים מחיי שחקנית

איך את מתמודדת עם חוסר הוודאות? חברה שאלה אותי היום. היא לא התכוונה רק למצב. החיים מזמנים לנו תקופות של חוסר וודאות לא רק בימות מלחמה- אם מדובר בשינויי עבודה, מגורים, זוגיות…לא חסרים רגעים שבהם אנחנו מחפשות את הקרקע מתחת לרגליים ולא מצליחות לראות את האופק גם כשהחיים הם חיים של אנשים רגילים (מישהי זוכרת […]

איך להתמודד עם חוסר וודאות- שיעורים מחיי שחקנית Read More »

איך קפה הפוך הציל את חיי

השנה- 2010. המקום- שכונה יפה וחמודה בצפון לונדון. האישה- אמא צעירה לילד ראשון שעברה לאיזור לא מזמן, הלומת קור, הלומת חרדה, הלומת דיכאון. הטריק- לא רואים עליה כלום, וכמעט אף אחד לא יודע על כל מה שהלם בה. כשעברנו ללונדון עשרה חודשים אחרי הלידה של הבן הראשון שלי, לא הבנתי שמה שאני חווה הוא דיכאון

איך קפה הפוך הציל את חיי Read More »

איך להיות חיונית?

ע”פ ההגדרה המילונית- חיונית היא:  1. חשובה מאוד, קשה להסתדר בלעדיה, נחוצה.  2. מלאת חיים, נמרצת, אנרגטית.                               אז עם יד על הלב- כמה אתן מרגישות חיוניות בימים אלה? התשובה שלי- זה מצב משתנה. אם נתייחס אל הסעיף הראשון בו אני חשובה,

איך להיות חיונית? Read More »

Scroll to Top